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云南省石屏縣異龍湖屬國家濕地公園，自然保護地和野生鳥類棲息地，據監測數據顯示，截至目前，異龍湖共記錄有野生鳥類176種，各種鳥類形態各異，獨具特色。草鷺被譽為“優雅舞者”，它們在異龍湖這個溫馨/和諧大家園，蹁躚起舞。

草鷺屬鵜形目（PELECANIFORMES）鷺科（Ardeidae），大型涉禽鳥類，國家“三有”保護，在異龍湖屬留鳥，偶見種。在異龍湖國家濕地公園鷺科中，品種有蒼鷺、大白鷺、中白鷺、牛背鷺、池鷺、夜鷺、黃斑葦鳽、栗葦鳽、大麻鳽，在這些鷺科品種中，草鷺獨樹一幟，被稱為濕地中的“優雅舞者”，這一名稱并非濫得虛名，而是源于其修長身姿與獨特羽色。作為大型涉禽，它最顯著的特征是枕部有兩枚灰黑色長形羽毛形成的冠羽，懸垂于頭后如辮子般靈動，因此也被戲稱為“扎辮子”的鷺鳥。

在異龍湖濕地公園，分布有淺灘、灘涂、荷塘、睡蓮叢、人工庫塘等生境類型。在公園這個和諧家園淺灘、灘涂和人工庫塘區域，草鷺常與蒼鷺、大白鷺、中白鷺混群覓食棲息，它覓食時步伐緩慢，宛如在濕地舞臺上跳著古典舞，盡顯從容與優雅。在異龍湖，草鷺雖屬留鳥，但數量稀少，屬偶見種，作為一名生態攝影師，鳥類監測者，多年來，在異龍湖監測拍攝到的野生鳥類實景影像雖說較多，但監測遇見拍攝到的草鷺影像微乎其微，少之甚少。同為鷺科，同在一個區域，草鷺蒼鷺相比，草鷺體型稍顯嬌小，體色更為深邃。它擁有如蛇一般纖細的頸部，喙部特征更為顯著，既長又細，尖銳異常。

多年來的監測，使我對草鷺有了更深入了解，草鷺名稱從何得來，緣于它常匿身于茂密的水生植物之中，棲息探尋美食，不易被發現。草鷺，作為鷺科鷺屬的一員，是一種體型龐大的涉禽。在異龍湖，草鷺屬留鳥，偶見種，它常常棲息于廣袤的蘆葦、菖蒲、荷花塘之中。與眾多鷺類相似，它擁有著一副形似短劍、平直而堅硬的喙。當草鷺翱翔天際時，其頸部會優雅地縮起，為飛行增添了一份獨特的韻味。

多年來，草鷺與其它鳥類共生共存于異龍湖這個溫馨、和諧大家園，它以其獨特的生態習性和美麗的外貌，成為了濕地保護的重要標志，它棲息于濕地，翱翔于天際，不僅豐富了異龍湖濕地公園的生物多樣性，也為公園增添了野趣和諧之美。